养胃又容易消化的食物有哪些

男,33岁 2020-12-15

病情描述:最近老公的肠胃不太好,我想让他多吃一些养胃的食物,养胃又容易消化的食物都有哪些?

养胃又容易消化的食物一般有小米粥和酸奶以及燕麦等。

小米粥和酸奶具有养胃的作用,而且还可以促进肠胃的吸收与消化,燕麦里面含有丰富的营养物质,喝燕麦不但有利于吸收和消化,还有助于防止便秘,经常吃对身体有很大的好处。

在日常建议短时间内尽量不要喝酒,少吃一些辛辣和油腻的食物,通常可以避免出现消化不良的情况。

2020-12-21

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