妊娠糖尿病可以吃小米粥吗

女,32岁 2019-05-13

病情描述:我朋友最近患了妊娠糖尿病,喜欢吃小米粥,请问妊娠糖尿病可以吃小米粥吗?

妊娠期糖尿病羊水中高糖含量刺激羊膜分泌增加,胎儿尿量增加,从而增加羊水过多的发生率。小米属于全谷类食物,在日常可以作为主食。此类食物为人体除提供能量,还提供维生素B2,镁,锌,硒等,可以帮助人体维持电解质平衡,促进免疫力提高。小米粥属于粗粮食物,不会影响血糖升高,妊娠期糖尿病可以吃小米粥。有的孕妇在孕早期反应比较剧烈,吃不下饭,但又必须要保证碳水化合物的进入,也可以喝小米粥,缓解孕吐反应。应该尽量食用升糖指数低的食物,蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。

2019-05-13

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