酸奶能不能治疗便秘?

男,29岁 2019-06-24

病情描述:便秘好几天了,身边的好朋友建议我喝一点酸奶或许会有效果,我想知道酸奶治疗便秘?

便秘主要是指排便频率减少,一周内大便次数少于2-3次,或者2-3天才大便1次,粪便量少且干结时称为便秘。酸奶能够调理胃肠道,有助于促进胃肠蠕动,是可以喝一些的,一般只要是酸奶就可以的,在饮食上一定要多吃,韭菜豆角,蒜苔这类粗纤维饮食和绿叶蔬菜,平时不要吃得过于精细,细嚼慢咽,不能大口大口吞咽,适当锻炼身体,也可以增加肠道蠕动。还有便秘建议少吃油炸食品多吃水果蔬菜粗纤维的食物。平时注意运动。可以经常对腹部进行顺时针按摩。可以继续喝蜂蜜水。

2019-06-24

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