想知道孕期血糖高可以吃红薯吗

女,25岁 2019-03-31

病情描述:我怀孕三个月了,去检查医生数我血糖偏高,我也一直在控制饮食,孕期血糖高可以吃红薯吗?

血糖是指人体血液中的葡萄糖,是人体最重要的组成部分。孕期血糖过高不能吃甘薯,甘薯糖含量过高,会加重血糖的升高。建议你注意你的饮食习惯,少吃糖,吃清淡的饮食。血糖高的孕妇可以吃红薯,但吃得少。甘薯的主要成分是淀粉和蛋白质。孕妇过量摄入会使血糖升高。如果你吃了它,最好在两餐之间少吃点,并且缓解便秘。此外,高血糖孕妇经常可以按摩肚脐和胸部,可以起到降血糖的作用。也可以从饮食调理,到低糖、低盐饮食,多吃粗粮,最好多吃坚果,多吃新鲜蔬菜,水果可以吃一些苹果、葡萄柚,定期检测血糖。

2019-03-31

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