为什么减肥不提倡吃葡萄

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:为什么减肥不提倡吃葡萄

减肥的时候建议低糖饮食,葡萄和提子含糖量都比较高,而且口感酸甜,一不小心就会吃多,一般不建议吃,以免摄入过多的糖分,不利于减肥,所以减肥的时候不提倡吃葡萄。如果实在喜欢吃葡萄也可以,一定要控制好量,吃完以后尽量的多运动,尤其是晚上,吃了葡萄以后,一定不能吃太多的主食,以免摄入的糖分太多,影响减肥效果。

2020-05-24

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