感冒期间可以锻炼吗?

男,25岁 2019-05-23

病情描述:最近我感冒了,还有一点严重,请问感冒这段时间可进行锻炼吗?

感冒期间应该根据自己症状来进行锻炼,如果你现在是低温发热期,或者咳嗽比较严重的话,还是建议你不要锻炼,如果不伴不咳嗽发热的症状就是有鼻塞流涕,这样的症状是可以进行适当的活动,比如散步,呼吸一下新鲜空气对病情是有好处的,原则是不能让身体疲劳了,处于病中身体各方面抵抗能力都很薄弱,锻炼过度会加重身体负担,让免疫系统处于更加疲惫的状况就不好了。在饮食方面要注意清淡,多吃水果蔬菜,多喝水,平时要注意休息。

2019-05-23

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感冒期间可以锻炼身体吗?

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