月经期可不可以喝咖啡?

女,20岁 2019-04-19

病情描述:我这几天晚上都要加班,平时都是喝咖啡来阻止犯困的,现在月经来了,月经期间可以喝咖啡吗?

咖啡是中性和热的食物,不是冷的。月经期间饮酒不会引起寒冷刺激。然而,咖啡含有咖啡因,咖啡因具有令人兴奋的效果,不利于子宫收缩。月经结束后,每天喝一杯无糖黑咖啡也有一定的减肥效果。长期喝太多咖啡的女性很可能患心肌梗塞,最好每天喝不超过三杯咖啡(中杯咖啡,当然,个人身体差异会使饮用量不同);喝咖啡没有时间要求,但最好不要空腹或睡前喝浓咖啡,前者刺激胃粘膜,而后者影响睡眠质量。最好不要喝太多的速溶咖啡。

2019-04-19

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