早上跑完步吃饭会得胃病吗

男，36岁 2021-06-04

病情描述：我每天早上都会有跑步的习惯，今天早上跑完步以后就吃饭了，胃部有些疼痛，早上跑完步吃饭会得胃病吗？

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早上跑完步以后吃饭，一般不会造成胃病的，但是如果吃完饭就立刻进行运动，很容易造成胃下垂。

跑完步以后最好休息半个小时再吃饭，这样对身体比较好，跑完步之后还需要适当的喝一些温水，加快身体的血液循环，也可以很好的促进肠道功能紊乱。

早餐一定要注意丰富，不要吃太多，一定要注意营养均衡，这样才可以补充人体的充足营养。

2021-06-05

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