睡眠障碍护理会危害健康吗?

男,26岁 2019-07-16

病情描述:我每天都特别没精神,不管白天晚上都想睡觉,有时候还会嗜睡,请问睡眠障碍护理会危害健康吗?

,长期缺睡可以引致许多神经、精神及亚健康症状。如烦躁、抑郁、警觉和活动能力下降,自主神经功能紊乱、消化功能障碍等;甚至会降低免疫机能,影响身体健康及工作效率,使生活质量下降。躯体功能障碍可以是睡眠障碍的诱因,也可能是睡眠障碍的并发症。睡眠障碍治疗的目的是使失眠患者正确认识到对健康的危害,并摆脱睡眠习惯,养成良好的生活习惯,养成睡眠习惯,必须保证充足的睡眠,不要熬夜,考虑是精神因素造成的,还是环境因素存在的,不要担心太多,慢慢调整会好的。

2019-07-16

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