腰椎病可以做弯腰运动吗

腰椎病还能直腰吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎病能直腰。腰椎病患者在日常生活中需要注意的是，应该是尽量少弯腰或者改变体位比

弯腰可以治疗腰椎病吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

弯腰不可以治疗腰椎病。在患上腰椎病后，长时间的弯腰，可能会导致腰椎关节受到牵拉，

腰椎病能做仰卧起坐吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎病一般不能做仰卧起坐，因为仰卧起坐的动作容易加重腰部的负荷，从而引起腰肌劳损

腰椎病怎么锻炼

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎病一般通过加强腰背肌力量的锻炼，能够起到保护腰椎的作用。比如游泳锻炼和拱桥式

腰椎病可以做深蹲吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎病不可以做深蹲，因为做深蹲动作有弯腰的姿势，容易加重腰椎病的病症，而且患有腰

腰椎病可以跳绳吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎病最好不要跳绳，跳绳属于剧烈运动，可能会导致腰椎部位受到损伤，不利于病情的恢

腰椎病可以做仰卧起坐吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

患有腰椎病建议不要做仰卧起坐。腰椎病是骨科常见的一种疾病，患上这种疾病后需要多休

腰椎病可以做俯卧撑吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎病是可以做俯卧撑的，但是一定要注意力度或者在专业的教练指导下来做，以免出现受

腰椎病会影响运动吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎病一般是不会影响运动的。腰椎病患者平时做一些适量的运动对身体是有好处的，但是

腰椎病热敷可以吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎病热敷可以，通过热敷的方式能够起到舒筋活血的作用，对于腰椎病所导致的腰部疼痛