腰椎病可以做深蹲吗

深蹲可不可以改善腰痛

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰痛可能是腰椎突出或者过度劳损所致的。背部疼痛用深蹲方法并不能起到改善的作用，长

有腰肌劳损做徒手深蹲怎么做

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

有腰肌劳损的患者不建议做徒手深蹲，这样可能会导致腰肌劳损的症状加重，因为长时间的

腰椎间盘突出可以深蹲硬拉吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出患者是不可以深蹲硬拉的。因为深蹲硬拉需要很强的腰腹部力量，这样会加重

催产可以做深蹲吗

王少为 主任医师  北京医院

催产最好不要做深蹲。在做深蹲的时候能够加快宫缩，而且还可以促进分娩，但深蹲属于比

腰椎间盘突出能练习深蹲吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰椎间盘突出这个一定要根据当时的情况进行确定是否能够练习深蹲。一般来讲，如果患者

只做深蹲可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

只做深蹲是可以减肥的。但是想要只做深蹲来达到减肥的目的，需要长时间坚持。要每天都

深蹲会腰疼吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

深蹲可能会引起腰疼。由于腰椎有一个向前的生理弯曲，当做深蹲时会反向于生理弯曲，长

腰椎病可以做弯腰运动吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎病不可以做弯腰运动，弯腰运动会加重患者病情。腰椎病主要是由于炎症刺激、免疫反

痔疮可以做深蹲吗

雷麸尔 副主任医师  邵阳市中心医院

痔疮是可以深蹲的，但是一定要掌握好时间，时间不可以太长，如果时间太长容易引起腹压

胃胀气可以做深蹲吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

胃胀气时可以适度做深蹲，但需根据自身情况调整强度和频率。深蹲是一种全身性的锻炼，