腰椎病可以做俯卧撑吗

未知,0岁 2020-10-31

病情描述:腰椎病可以做俯卧撑吗

腰椎病是可以做俯卧撑的,但是一定要注意力度或者在专业的教练指导下来做,以免出现受伤的问题。腰椎方面的疾病主要就是由于反复弯腰或者是劳累所造成的,不是特别严重的时候正确的,但是如果腰椎问题特别严重的时候,是不建议做俯卧撑的,可以做一些其他的运动,比如说倒走。平时要特别注意腰椎部位的保暖工作,不要穿低腰裤,在天气比较冷的时候可以带一个腰带。

2020-11-02

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