孕晚期总是困是什么原因

女,31岁 2019-07-01

病情描述:我现在已经怀孕八个月了,没什么异常,就是总想睡觉,一天睡到晚还是觉得睡不够,这是什么原因?

孕晚期总是困是属于正常的,在怀孕期间身体会因为激素原因,会出现出现头晕、恶心、腰酸背痛等症状,可以经常搓搓脚心促进血液的循环。还有孕妇的基础新陈代谢也会在孕期增加,妊娠期母体分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,会出现嗜睡的现象,建议孕期可以适当运动散步有助于胎儿发育,生活作息规律,晚上早点睡,白天找些有意思事情做,转移注意力,这样也能有助于嗜睡缓解,控制饮食,少食多餐,平常要多喝水,不要吃太刺激的食物。

2019-07-01

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