拖延症有哪些类型

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

拖延症具体的类型有可能是焦虑所引起的，也有可能是抑郁所引起的，另外还有一方面是由

改掉拖延症的方法有哪些

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

主要的方法有心理治疗和行为调节疗法等，如果症状比较严重，而且患者出现了抑郁的心理

拖延症的定义是什么

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

拖延症是将计划执行的任务推迟。有这种行为的人会对完成任务和决定感到焦虑，将拖延症

拖延症是如何形成的

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

拖延症一般都是由于心理方面的因素，或者是环境因素所造成的。拖延症它是因为要开始或

什么是拖延症

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

拖延症就是指自我调节失败，明知事件后果不利，仍然将计划延迟的错误行为。患者常常会

拖延症的影响

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

拖延症如果不及时纠正，对身心都会对人造成危害，可能会出现抑郁、焦虑等一些心理问题

拖延症带来的影响有哪些

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

拖延症带来的影响就是会影响到正常的生活、工作和社交。拖延症的出现它会导致某种工作

改善拖延症最好的办法是什么

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

改善拖延症的最好办法为行为疗法和心理疗法，患者平时要做好自我调节，改善认知，并且

拖延症的后果有哪些

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

第一，影响人际关系。长期出现拖延行为，会影响时间观念，会降低自律性，影响团队协作

拖延症的解决方法有哪些

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

拖延症的解决方法就是从日常的生活当中下手，再结合一些心理疗法，这样就能够使个体摆