饭后半小时可以吃桃吗

男,10岁 2021-06-12

病情描述:现在正是盛产桃子的季节,我家的树上结了很多桃子,刚吃完饭半小时孩子就想吃,饭后半小时可以吃桃吗?

饭后半个小时可以吃桃,饭后适当的吃一些水果,可以促进胃肠道蠕动,加快消化系统吸收,对身体有很好的保健作用。

桃含有丰富的铁质,肉甜汁多,可以给人体增加血红蛋白数量,还有美容养颜,活血化瘀,平咳止喘的作用,桃子虽然营养丰富,最好不要过量服用,以免给胃肠道造成负担。

要注意多吃新鲜的水果和蔬菜,适当的运动身体。

2021-07-06

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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