饭后半小时可以运动吗

未知，32岁 2021-06-06

病情描述：我想要在吃饱饭以后进行体育锻炼活动，但是朋友告诉我可以吃完饭立马运动，我想知道饭后半小时可以运动吗？

去问诊

饭后半小时可以运动，但是不可以剧烈运动。

运动是一项非常好的活动，经常进行规律性的运动，它能够提高人的自身免疫力。但是建议不要在刚吃饱饭后立马进行运动。因为此时剧烈运动就会导致集中在胃部的血液流向全身肌肉或骨骼，从而引起消化不良，肠胃疾病。

在日常生活中，可以在饭后半小时后进行慢运动，比如散步，太极拳等。

2021-06-07

相关问答

饭后几个小时可以运动

饭后半小时或者一个小时后可以进行运动。运动是一项对人体非常有益的活动，才能够促

饭后多久可以运动

饭后半小时或者一小时后可以进行运动。每天进行规律的运动可以促进细胞的新陈代谢，

饭后多久可以做运动

饭后半小时左右即可进行适量的运动。由于在吃饭后半小时内，人的肠胃正在消化食物。

吃得少饭后半小时可以健身吗

饭后半小时一般是不可以健身的，最好两个小时以后再去做健身。饭后半小时健身，可能

一般饭后多久可以运动

一般饭后半小时或者一小时以后可以进行运动。规律运动对人的身体有非常大的好处，它

饭后半小时可以游泳吗

饭后半小时是不可以游泳的。饭后半小时，胃里面的食物还没有被完全消化，此时进行游

饭后半小时能做瑜伽吗

饭后半小时是不可以做瑜伽的，此时做瑜伽有可能会引发胃部疾病。瑜伽的动作需要身体

饭后半小时可以跳绳吗

饭后半小时不建议跳绳。吃饭后全身的血流速度会加快，肠胃蠕动也会加快，食物经过胃

饭后多少小时运动合适

饭后半小时或者一个小时以后运动最为合适。运动能够促进血液流通，消耗人体大部分热

饭后半个小时能洗澡吗

饭后半小时最好不要洗澡，饭后半小时洗澡有可能会影响消化吸收。饭后半小时食物还没

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康