女人经常踮脚尖有什么好处?

女,30岁 2019-07-16

病情描述:我一直是个矮个子,在人群里别人很容易看不到,所以养成了经常踮脚尖的习惯,但不知道对身体好不好,所以来问问女人经常踮脚尖有什么好处?

踮脚运动可以增强四肢和头脑的灵活性,消除和改善因长时用脑及久坐后引发的直立性低血压症。除此之外,这个运动还可以锻炼小腿后部的腓肠肌,是腿不线条更加的流畅,有利于小腿的健美。但如果踮脚的时间过长,会导致腿部的血液循环不流畅,容易产生麻痹感。另外,专家指出,晚饭后步行半个小时左右,能刺激足底的穴位,对于肾脏功能方面的疾病有一定的治疗效果。年轻人的肌肉比较结实,骨头比较致密,所以踮脚尖运动对他们的身体有好处的,但是,这个运动需要一定的协调力和平衡能力,所以并不适合中老年人。

2019-07-16

相关问答

做踮脚尖的动作可以矫正扁平足

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

做踮脚尖的动作是可以矫正扁平足的。扁平足可以做一些针对性的锻炼,有助于功能恢复,

踮脚尖对腰椎间盘突出有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

踮脚尖对腰间盘突出有好处,能够缓解腰间盘突出带来的疼痛不适感,还能够增加踝关节以

小孩踮脚尖走路怎么回事

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

小孩踮脚尖走路多数和心理的因素有关,因为小孩看到别人踮起脚尖走路,所以在学着模仿

踮起脚尖走路的好处有哪些

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

踮起脚尖的确是个不错的有氧运动,它不仅能使人的心率保持在每分钟150次左右,让血

走路踮脚尖怎么改正

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

走路踮脚尖可以用倒着走的方法进行矫正,这种方法一定要每天坚持,运用早上和晚上的时

腰椎间盘突出踮脚尖好不好

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

如果是疼痛不太严重的腰椎间盘突出患者是可以垫脚尖的。这个时候适当的踮脚尖或者倒退

宝宝走路踮脚尖怎么回事

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

宝宝走路踮脚尖一般是属于正常的生理现象,因为宝宝在刚开始学走路的时候,身体还无法

小孩走路踮脚尖怎么办

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

用脚尖走路这种情况医学上称为“足尖步态”,简称“尖足。主要是由于孩子学步车学走路

宝宝踮脚尖走路是肌张力强吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

宝宝踮脚尖走路是肌张力强的表现,踮脚尖走路有生理和病理之分,生理性的是孩子正常发

女人踮脚的好处

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

女性经常踮着脚尖走路是有很多好处的,首先每天坚持掂脚,他可以有效的促进人体肌肉的

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询