骨质疏松可以跑步吗

男,0岁 2020-11-05

病情描述:骨质疏松可以跑步吗

骨质疏松可以跑步,但是最好是选择慢跑。慢跑是属于一种有效的有氧锻炼的方式,采用慢跑能够增强骨骼的强度。但是如果骨质疏松的患者年纪比较大,还伴随着病理性的骨折,这时候不建议跑步,可以去做指标的检查。虽然慢跑对于骨质疏松有改善的效果,在慢跑之前也应该做好热身的运动,并且避免过度的疲劳。除了锻炼还可以适当的补钙。

2020-11-05

相关问答

骨质疏松可以治愈吗?

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

骨质疏松是骨头中钙元素流食过多导致的骨骼松软。骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正

骨质疏松可以吃醋吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

骨质疏松患者可以吃醋,但是在摄入的时候需要控制量,不可以吃得太多。首先,少量的醋

骨质疏松可以治愈吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

大部分患者的骨质疏松是可以治愈的。骨质疏松需要采取药物来祛除病因。可以多补充含蛋

骨质疏松可以正骨吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

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骨质疏松通过跑步可以改善吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

骨质疏松是否可以通过跑步的方法来改善和病因有一定关系。如:1、如果骨质疏松是缺钙

骨质疏松可以拍沙吗

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

骨质疏松的患者需要积极的抗骨质疏松治疗,也可以适当的进行拍沙,但是要注意避免过度

骨质疏松还能跑步吗

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

骨质疏松常见于钙吸收功能不好或是不正常的人,最常见于随着年龄增大,钙功能减退,发

骨质疏松可以跳舞吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

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骨质疏松能不能跑步

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

骨质疏松是能够跑步的,但是不建议跑得比较快,可以适度的慢跑,能够很好的增加骨骼的

骨质疏松可以运动吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

骨质疏松的患者当然可以做运动,而且适量做一些体育运动会对患者有很多好处,主要由于

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