骨质疏松可以跑步吗

男,0岁 2020-11-05

病情描述:骨质疏松可以跑步吗

骨质疏松可以跑步,但是最好是选择慢跑。慢跑是属于一种有效的有氧锻炼的方式,采用慢跑能够增强骨骼的强度。但是如果骨质疏松的患者年纪比较大,还伴随着病理性的骨折,这时候不建议跑步,可以去做指标的检查。虽然慢跑对于骨质疏松有改善的效果,在慢跑之前也应该做好热身的运动,并且避免过度的疲劳。除了锻炼还可以适当的补钙。

2020-11-05

相关问答

骨质疏松可以治愈吗?

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

骨质疏松是骨头中钙元素流食过多导致的骨骼松软。骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正

骨质疏松通过跑步可以改善吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

骨质疏松是否可以通过跑步的方法来改善和病因有一定关系。如:1、如果骨质疏松是缺钙

骨质疏松可以正骨吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

骨质疏松的患者通常是不能够正骨的,但是具体要因人而异。骨质疏松症状轻微的患者,可

骨质疏松可以吃醋吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

骨质疏松患者可以吃醋,但是在摄入的时候需要控制量,不可以吃得太多。首先,少量的醋

骨质疏松可以治愈吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

大部分患者的骨质疏松是可以治愈的。骨质疏松需要采取药物来祛除病因。可以多补充含蛋

骨质疏松可以拍沙吗

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

骨质疏松的患者需要积极的抗骨质疏松治疗,也可以适当的进行拍沙,但是要注意避免过度

骨质疏松还能跑步吗

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

骨质疏松常见于钙吸收功能不好或是不正常的人,最常见于随着年龄增大,钙功能减退,发

骨质疏松能不能跑步

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

骨质疏松是能够跑步的,但是不建议跑得比较快,可以适度的慢跑,能够很好的增加骨骼的

骨质疏松可以运动吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

骨质疏松的患者当然可以做运动,而且适量做一些体育运动会对患者有很多好处,主要由于

骨质疏松可以跳舞吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

骨质疏松患者是可以跳舞的,不过不要过于剧烈。骨质疏松患者可以进行适度的体育锻炼

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据