男,67岁 2019-02-28
病情描述:父亲前一阵子得了骨质疏松,现在走路有些不稳当了,总是摇摇晃晃的,偶尔还会腰酸腿疼。想问问骨质疏松适合跑步吗?
骨质疏松常见于钙吸收功能不好或是不正常的人,最常见于随着年龄增大,钙功能减退,发生的骨质疏松。骨质疏松可以跑步,以慢跑为主,以低体力运动为主。骨质疏松治疗中建议坚持适当的体育锻炼,适当的阳光下运动,多接受日光浴(适度)。但是注意补充钙剂和维生素D,如果重度骨质疏松还需要补充骨吸收抑制剂等药物治疗。骨质疏松容易出现骨折,运动时应注意避免摔倒外伤,避免过量。也可以适当做些柔韧性训练 ,能增加关节活动度,有助于身体平衡并预防肌肉损伤。
2019-02-28
膝盖骨质增生能跑步吗?
严格来说,膝盖骨质增生不能跑步,因为跑步会增加关节重量,影响关节功能。不仅仅是跑
骨质疏松还能喝酒吗
骨质疏松的患者是不能喝酒的。因为酒属于辛辣刺激的饮品,如果患者喝酒可能会使疾病
骨质疏松骨质疏松轻度是什么
在1994年,who建议。BMD为骨质疏松的一个诊断分级的一个标准。什么是比BM
香蕉能防止骨质疏松吗
香蕉能防止骨质疏松。这是因为香蕉里面的成分是特别的丰富的,针对患者出现骨质疏松的
骨质疏松通过跑步可以改善吗
骨质疏松是否可以通过跑步的方法来改善和病因有一定关系。如:1、如果骨质疏松是缺钙
骨质疏松能治好吗
骨质疏松能治好,骨质疏松需要早诊断早治疗,大多数患者可以通过使用枸杞酸钙、依降钙
骨质疏松经常艾灸管用吗
骨质疏松经常艾灸是管用的。艾灸不仅有温经散寒的作用,艾灸过程中还有物理加热的作用
骨质疏松能不能跑步
骨质疏松是能够跑步的,但是不建议跑得比较快,可以适度的慢跑,能够很好的增加骨骼的
骨质疏松能吸烟吗
骨质疏松的患者是不可以吸烟的。因为烟中含有尼古丁等多种有害物质,如果骨质疏松的
骨质疏松可以跑步吗
骨质疏松可以跑步,但是最好是选择慢跑。慢跑是属于一种有效的有氧锻炼的方式,采用慢
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