转呼啦圈可不可以瘦腰

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

腰部旋转练习属于中等运动强度，转呼啦圈可以瘦腰的，因为转呼啦圈时腰部肌肉也参与了

舌头上出现红点怎么回事

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

这种情况是孩子的情况是故意火旺盛的体现，可以吃点黄连上清片以及颗粒，1-2次就明

男性生殖器有脓包怎么办？

李玲芳 主任医师  淮北市人民医院

你好！男性生殖器有脓包怎么办，男性生殖器长脓包要注意可能是生殖器疱疹所致，这是性

哺乳期乳头裂口了怎么办

于庆波 主任医师  潍坊市妇幼保健院

母乳奶嘴裂开时怎么办？婴儿现在已经三个多月了，当她开始哺乳时，乳房感到非常疼痛，

水桶腰应该怎么减？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

根据你描述的，告别水桶腰的小技巧1。靠墙站着，尽量少吃点清淡的晚餐。晚饭后半小时

半月板变性应该怎么办

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

半月板退化主要发生在运动员身上。通常的训练强度太高，这会加速关节磨损。建议在发现

脚底长水泡怎么办？

李玲芳 主任医师  淮北市人民医院

如果脚底起了水泡，很可能是汗疱疹引起的。建议在这个时候可以用复方炉甘石洗剂来清洗

出现晚上失眠怎么办？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一

大肚子水桶腰怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于水桶腰一般想要减肥，最好进行腰部运动，一般比如通过瑜伽或者通过游泳等方式来进

水桶腰大肚子吃什么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水桶腰大肚子的人可以吃一些具有排脂作用的食物，比如说可以喝茶叶水、蜂蜜水，能够很