饭后多长时间能吃香蕉
女,28岁 2021-06-15
病情描述:我平时特别的喜欢吃水果,每次在吃完饭之后喜欢吃一根香蕉,请问,饭后多长时间能吃香蕉?
饭后一个小时能吃香蕉。
香蕉具有降低高血压、润肺止咳的功效,也有放松肌肉、缓解便秘的功效。在日常生活中可以多吃香蕉,促进身体健康。在饭后一个小时食用,也能促进肠胃蠕动,缓解消化不良症状。但是不要过量食用,过量食用会加重肠胃负担。此外也不要空腹吃香蕉,避免引起肠胃不适。
在日常生活中也可以多吃苹果、橘子等水果。
2021-06-21
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