158斤怎么减肥

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:158斤怎么减肥

158斤想要减肥首先需要控制摄入量,每天必须要减少主食的摄入,其次必须要每天坚持运动,只能通过运动逐渐减掉体内多余的脂肪,这才能瘦下来。如果平时自己不能兼职,最好是找教练进行监督和指导,这样相对来说减肥会比较快,而且效果也会比较好。可以进行跑步或者骑自行车以及游泳等方式来进行,减肥效果也是比较明显的。

2020-05-29

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30岁女体重120斤身高158怎么减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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减肥半年瘦了15斤正常吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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158身高的最佳体重

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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身高158体重85斤正常吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

身高158厘米体重85斤不正常,相对来说偏瘦。根据国际体重指数计算方法,你目前的

身高158体重90斤正常吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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175身高200斤怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

身高一米七五,体重一百公斤,这样的体质指数是不正常的,属于肥胖,想要减肥成功,需

240斤好减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

体重太重也是好减肥的,但是要看怎么减。如果平时管不住嘴又不爱运动,那么减肥效果就

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