身高158体重120斤怎么减肥

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:身高158体重120斤怎么减肥

身高158,体重120斤的话是属于比较严重的状态。建议可以适当的采用合理的有氧运动以及比较有规律的饮食习惯来调整,所以在运动方面的话,可以多做一些有氧运动,比如跳绳、跑步等。能够加快脂肪的燃烧含量,促进肠道快速的消化吸收,进而可以大大的消耗体能,进一步的来降低体脂率。同时饮食方面尽量做到清淡为主,避免吃小零食。

2020-05-28

相关问答

30岁女体重120斤身高158怎么减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

您好,158厘米的身高,标准体重应该是53公斤,也就是106斤,你是明显超重的,

身高168体重120斤会不会偏胖?

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

身高1米68,体重120斤,不属于偏胖,是属于标准体重,不需要太担心。标准体重即

我身高163体重120斤胖吗需要减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果是女生身高163体重120斤算微胖的。但是具体还要看是不是身材匀称,身上的肌

身高163体重120斤胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

身高163厘米体重120斤属于标准体重范围。根据国际体重指数计算方法,你目前的体

身高165体重120怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

身高165厘米,体重120斤,通过计算,这个身高和体重比例协调,体质指数是正常的

158身高的最佳体重

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158公分身高最佳体重是应该用158减去105等于53公斤,所以1.58米身高的

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

身高158厘米体重85斤不正常,相对来说偏瘦。根据国际体重指数计算方法,你目前的

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

身高158厘米体重96斤属于正常范围。根据国际标准体重指数计算方法,你目前的体重

身高165体重120斤胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

身高165厘米,体重120斤,这个不算胖,基本是正常体重。身高1米65的,正常体

身高158体重125斤胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般患者的身高是158cm,体重是125斤,这样的身高和体重比例属于偏胖型体型。

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