孕晚期应该怎么睡

女,29岁 2019-03-20

病情描述:我现在已经是怀孕八个月的孕妇,睡觉时总感觉不舒服,请问孕晚期应该怎么睡?

一般孕妇到了孕晚期,由于胎儿的增大,影响子宫附近的器官都会出现异常的现象,几乎所有的孕妈妈都感觉睡觉很难受,肚子增大后,睡眠的质量也受到很大的影响。孕妇孕晚期应该采取左侧卧睡的方式,这样宝宝不会缺氧,也可以在孕婴店里买个孕妇枕垫一下,这样会感觉比较舒服,孕晚期建议多补钙,以免影响晚上睡觉时腿抽筋的现象,晚上要减少喝水的次数,避免起夜影响睡眠的质量,要多吃鱼,瘦肉,蛋类,营养丰富的食物,供给胎儿和孕妇吸收。

2019-03-20

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