女,30岁 2020-05-24
病情描述:我生完宝宝后身体没调养好,现在经常胸闷、头晕,检查是气血不足,想知道气血不足食补怎么补?
气血不足,应多吃能够补血的食物,比如花生、菠菜、牛羊肉、黑木耳等,还可以多吃一些含铁质丰富的食物,比如禽蛋、动物内脏等等。避免油腻的食物,过于油腻会影响营养成分的吸收。另外还可以多吃红糖、红枣、黑芝麻等。
2020-05-24
气血不足该怎样补
你可以采取综合疗法进行调理,重要的一点,饮食上注意不要接触食,辛辣口味刺激,油炸
哺乳期气血不足怎么补
哺乳期气血不足对孕妇本身有很大的影响,往往会导致乏力气短、心慌等症状的发生。另外
气血不足吃什么食补
气血不足吃的食补有红枣或者燕窝、猪肝等补血的食物。因为人体气血不足大多是产后失血
气血不足应该怎么食补
气血不足对女性来说非常重要,如果气血不足,脸色就会黯淡无光,全身乏力,头痛心慌等
孕妇气血不足吃什么?
孕妇气血不足食补平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)。气血不足就是指
脑供血不足食补吃什么
脑供血不足食补吃红枣和桂圆,红枣和桂圆可以起到补气血的作用,而且还可以促进血液的
气血不足怎么食补
气血不足的人在饮食上需要增加营养,可以用黄芪炖鸡或者用红豆、红枣熬粥喝,这样也可
心脏供血不足怎么食补
心脏供血不足的患者可以通过食用补气血的食物来进行食补,例如香蕉、苹果、山药、芹菜
气血不足怎么食补
如果出现气血不足,就需要多吃一些补血补气的食物,比如红枣。也可以吃一些补血补气的
气血不足应该要怎么补
气血不足建议食补或药补,从中医角度是气虚和血虚。气血不足会导致脏腑功能的减退引起
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了