气血不足食补怎么补

女,30岁 2020-05-24

病情描述:我生完宝宝后身体没调养好,现在经常胸闷、头晕,检查是气血不足,想知道气血不足食补怎么补?

气血不足,应多吃能够补血的食物,比如花生、菠菜、牛羊肉、黑木耳等,还可以多吃一些含铁质丰富的食物,比如禽蛋、动物内脏等等。避免油腻的食物,过于油腻会影响营养成分的吸收。另外还可以多吃红糖、红枣、黑芝麻等。

2020-05-24

相关问答

气血不足该怎样补

张英泽 副主任医师  保定市第一中医院

你可以采取综合疗法进行调理,重要的一点,饮食上注意不要接触食,辛辣口味刺激,油炸

哺乳期气血不足怎么补

张子义 主任医师  中日友好医院

哺乳期气血不足对孕妇本身有很大的影响,往往会导致乏力气短、心慌等症状的发生。另外

气血不足吃什么食补

林春华 副主任医师  江门市人民医院

气血不足吃的食补有红枣或者燕窝、猪肝等补血的食物。因为人体气血不足大多是产后失血

气血不足应该怎么食补

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

气血不足对女性来说非常重要,如果气血不足,脸色就会黯淡无光,全身乏力,头痛心慌等

孕妇气血不足吃什么?

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

孕妇气血不足食补平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)。气血不足就是指

脑供血不足食补吃什么

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

脑供血不足食补吃红枣和桂圆,红枣和桂圆可以起到补气血的作用,而且还可以促进血液的

气血不足怎么食补

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

气血不足的人在饮食上需要增加营养,可以用黄芪炖鸡或者用红豆、红枣熬粥喝,这样也可

心脏供血不足怎么食补

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

心脏供血不足的患者可以通过食用补气血的食物来进行食补,例如香蕉、苹果、山药、芹菜

气血不足怎么食补

林春华 副主任医师  江门市人民医院

如果出现气血不足,就需要多吃一些补血补气的食物,比如红枣。也可以吃一些补血补气的

气血不足应该要怎么补

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

气血不足建议食补或药补,从中医角度是气虚和血虚。气血不足会导致脏腑功能的减退引起

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据