气血不足怎么食补

男,0岁 2020-11-06

病情描述:气血不足怎么食补

气血不足的人在饮食上需要增加营养,可以用黄芪炖鸡或者用红豆、红枣熬粥喝,这样也可以起到补气养血的作用,对改善气血不足是有帮助的。但是如果气血不足症状比较严重,需要遵医嘱服用补气养血的药物,能够从根本上去治疗。当出现气血不足时,需要适当休息,保证睡眠充足。另外有时间可以去户外进行活动,多晒一晒太阳,能够促进身体免疫力增加。

2020-11-06

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