如何才能确定绝经时间

女,49岁 2019-06-11

病情描述:身边很多朋友已经绝经,但是我不太想这么早就绝经,但是这几个月开始月经不调了,请问如果判断自己是不是绝经了呢?

女性在进入绝经期的时候一般身体都会有很多的不正常的表现。绝经期最早出现的症状就是月经不调,如月经周期紊乱,周期过长或者过短,月经量较多,淋漓不尽等,如果一旦出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的异常,这个时候就需要担心是不是到了绝经期。可以适当的补充一点雌激素,日常生活中可以多吃蔬菜水果。还有一定要多加锻炼。规律生活习惯。经常锻炼,促进健康和有益的生活方式,特别是在公共场所,在家庭中戒烟,要结束被动吸烟。

2019-06-11

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