脾虚做什么运动可以改善

女,48岁 2021-01-22

病情描述:这些天我经常有腹胀和没有食欲的情况,到医院检查发现是脾虚的原因,脾虚做什么运动可以改善?

脾虚可以进行慢跑、打乒乓球以及游泳等运动来改善。

进行慢跑、打乒乓球以及游泳属于有氧运动,不仅促进肠胃蠕动,还能帮助促进新陈代谢,并帮助人体增强体质,对脾虚的恢复有好处。

但是单纯进行运动无法彻底改善脾虚的症状,还需要前往医院中医内科进行把脉以及看舌苔的检查。一般需要在医嘱下服用人参健脾丸来进行治疗,有利于改善病情。

2021-01-22

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