减肥期间可以吃牛皮吗

减肥期间可以吃牛排吗？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

吃牛肉减肥是非常适合的因为牛肉多是瘦肉。牛肉是优良的高蛋白食品，当然可以吃。吃牛

减肥期间可以吃猪皮吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

在减肥期间，是可以吃猪皮的。这是因为猪皮本身就是一种天然的胶原蛋白食品，它含有胶

菱角减肥期间可以吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

菱角减肥期间通常可以吃。因为菱角里面的营养成分比较全面，比如含有大量的维生素以及

减肥期间可以吃牛排吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

减肥期间吃牛排时没有问题的，100克的牛排，含有107大卡的热量，其中还有22.

减肥可以吃牛皮菜吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃牛皮菜，牛皮菜内含有丰富的微量元素，能够起到清热解毒和化瘀的作用，含有

减肥可以吃肥牛饭吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间可以适量的吃一些肥牛饭的，不能够一下子食用过多，肥牛饭一次性食用过多，

减肥期间可以吃猪皮吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥期间可以适量吃猪皮，但需注意控制摄入量。猪皮富含胶原蛋白，能够帮助皮肤保持弹

减肥期间可以吃橙子吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

减肥期间可以吃橙子，橙子营养价值很高，含有大量的维生素、纤维素，热量含量较低，很

减肥期可以吃牛蹄筋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃牛蹄筋的。在减肥期间不过要少吃一些牛蹄筋一类的食物，但是可以适当

减肥期间可以吃牛排吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥期间是可以适量吃牛排的，但需要注意选择和控制摄入量。牛排富含优质蛋白质和铁质