减肥期间能吃牛排吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间当然是可以吃牛排的了。平时吃牛肉的话有助于你自己减肥与保健的，并且牛肉它

减肥期间吃牛排会胖吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

西餐店的牛排每一百克有280大卡左右。一份套餐，牛排加一些小配菜，合计约有500

减肥可以吃煎牛排吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃煎牛排的，但是一定要注意煎牛排的数量。在减肥的过程中，如果是要

单吃牛排可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间的患者单吃牛排并没有办法起到减肥的作用，但是减肥期间却是可以吃牛排的。牛

晚上减肥可以煎牛排吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候最好不要晚上吃牛排。因为牛排不太容易消化，晚上的活动量比较小，容易增加

晚饭只吃牛排可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚饭只吃牛排不可以减肥，牛排的脂肪含量也是比较高的，而且热量也比较高，是不利于减

减肥可以吃黑椒牛排吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃黑椒牛排，但是需要严格控制摄入量。每100克黑椒牛排的热量大约是在17

减肥可以吃菲力牛排吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥通常可以吃菲力牛排，但是不要一次性吃得太多。菲力牛排的脂肪和胆固醇含量是比

减肥可以吃牛排吗 吃多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥通常可以吃牛排，牛排最好控制在200克左右，避免吃的过多。牛排属于低热量食物

减肥期间吃牛排会胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥期间吃牛排一般不会胖。牛排属于低热量的食物，并且含有的脂肪和蛋白质并不是很