麦饭减肥可以吃吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

麦饭在减肥时是可以吃的。麦饭在制作的时候，除了会加入一些面粉之外，同时会加入各种

减肥可以吃腊味饭吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥时应尽量少吃腊味饭。腊味饭主要是使用大米制作成的，然后会添加一些腊肠、腊肉之

减肥可以吃韩式拌饭吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的患者尽量避免吃韩式拌饭；韩式拌饭当中含有一些辣白菜等辛辣刺激性的调料品以及

减肥可以吃拌饭酱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃拌饭酱，拌饭酱热量是比较高的，在减肥的时候如果吃的话，很可能会造成脂

减肥可以吃烫饭吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃烫饭，在减肥的时候吃烫饭有可能会导致食道出现一定的损伤，严重的情况下

吃冷饭可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃冷饭一般不会减肥，如果经常吃冷饭、凉菜等，还会导致身体易发胖，甚至多数人还会出

晚饭只吃牛排可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚饭只吃牛排不可以减肥，牛排的脂肪含量也是比较高的，而且热量也比较高，是不利于减

冷饭真的可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

冷饭真的可以减肥，冷饭可以产生抗凝淀粉，经常性吃可以起到减肥的效果，但是长时间吃

减肥牛肉可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥牛肉可以吃的，减肥期间应该限制各种肉类的摄入，适当的摄入一些牛肉，可以起到帮

减肥可以吃酱油拌饭吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃酱油拌饭，减肥的时候吃酱油拌饭会导致身体内的离子平衡失调，还会引起人