如何缓解高血压?

女,87岁 2019-08-08

病情描述:姥姥身体不好,总是高血压,最近去医院检查发现有加重了,如何缓解高血压?

高血压的控制通常基于饮食控制,高血压的饮食控制原则是低脂肪、低胆固醇和低盐饮食,平时注意规律饮食,避免味道味道辛辣刺激性食物的摄入,多饮水。避免着凉。生活中注意个人合理饮食清淡,避免辛辣刺激食物,少吸烟喝酒,多吃易消化的食物,一般是减少钠盐,减少膳食脂肪,补充适量的优质蛋白质,注意钙钾的补充,在日常生活中多吃蔬菜水果补充维生素,保证日常饮水量和科学饮水,坚持正确服用抗高血压药物,如果症状明显,要去当地正规医院根据医生的知导,对症下药,达到更好的治疗效果。

2019-08-08

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