如何缓解高血压症状?

男,23岁 2019-03-24

病情描述:几年前发现自己得了高血压,一直都在想办法治疗,但是收效甚微,所以想问问如何缓解高血压症状?

低血压需要定期服用抗高血压药物和控制饮食。长效抗高血压药物,如硝苯地平缓释片、控释片、氨氯地平、福辛普利钠等。,也应选择用于治疗高血压。初次治疗应使用多种单一药物,必要时应合并两种治疗,并尽可能选用长效制剂。还应注意饮食,低盐低脂均衡饮食,一日三餐的常规膳食,主要是新鲜蔬菜、水果、谷物、富含维生素和纤维素的食物,避免油腻、高脂、高盐、高糖、腌制、烟熏等加工食品,并在食用时慢慢咀嚼。减少盐的摄入量。控制体重,适当锻炼。戒烟限酒,增加体力活动。可采用慢跑,快步,游泳,骑自行车,体操等,劳逸结合,保持心情舒畅。在任何看病或体检过程中,一旦提示有血压升高的情况,应引起重视,做好定期复查,让专业医生对血压升高的情况进行判断。

2019-03-24

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