哺乳期跳绳可以减肥吗

男,0岁 2020-05-15

病情描述:哺乳期跳绳可以减肥吗

跳绳有助于体内的代谢加快,促进脂肪的消耗,但是,前提是需要坚持不懈的进行。一般运动减肥建议是在健康无疾病,非特殊时期进行。哺乳期,由于乳房在垂体分泌的催乳素作用下,出现乳房内的腺泡和小叶内导管数量明显的增加,乳房也随之变大,由于乳汁的分泌增多和积存,容易发生炎症,尤其是挤压后、运动不当时比较容易发生。所以一般建议哺乳期间,穿合适的内衣。而跳绳运动时,由于跳跃,乳房会随着波动,容易出现震荡导致炎症发生,所以不建议跳绳。减肥最好是在断奶后进行。"

2020-05-15

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