产后哺乳期可以减肥吗

女，33岁 2020-04-23

病情描述：终于生完宝宝了，看着发肿的身材，心理很不舒服，我要快速恢复身材！请问，产后哺乳期可以减肥吗？

产后哺乳期是不可以减肥的，在哺乳期减肥可能会影响到乳汁的分泌，还有可能会导致产妇气血失调，最好在6个月以后再减肥，平时饮食上面需要均衡营养，尽量不要吃太多脂肪含量高的食物，容易加重身体肥胖，要每天少量活动一下身体。

2020-04-23

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