男,35岁 2019-08-07
病情描述:最近这段时间也不知怎么了,我老是感到腰椎有点疼痛,听朋友说倒走,可以缓解,所以想问下倒走对腰椎的好处有什么?
多数是由腰椎间盘突出引起的。倒走是一种时兴的人体反向行走健身运动,消耗的能量比散步和慢跑要多些,对腰臀、腿部肌肉都有明显的锻炼效果。向后行走有益于腰椎,但需要直腰或稍微向后,这有利于调节气血。长期的案头工作和过度的劳累也可能会导致腰疼。向后走是一种理疗方法。一定要到正规医院检查,并依据具体的原因进行相应的治疗。通常要加强锻炼,注意自己的坐姿,不要长时间坐着不动。还能通过普通的中药来进行针灸或者按摩。
2019-08-07
倒走对颈椎病有好处吗
对于颈椎病的患者是可以行倒走活动的。因为在倒走的活动中,颈部受力的力线会逐渐的后
倒走有什么好处和坏处呢?
倒走是有好处也是有坏处的,因为走动时动用的筋骨、肌肉群也不相同,如果要是一直行走
倒走对颈椎病有好处吗
倒走对于颈椎病是没有什么好处的,对于不同类型的颈椎病治疗方法是不一样的,对于比较
倒走对腰椎间盘突出治疗有用吗
倒走对腰间盘突出有一定的缓解作用,但是不能治疗。倒走的时候腰身需要挺直或者略微
倒着走对颈椎病有好处吗
倒着走对颈椎病是有一定好处的,因为倒着走的时候,重心一般向后,而且一般都是仰头,
请问倒走对妇科病有好处么
您好,倒走对人体骨骼肌肉运动系统有一定的益处,对妇科病是没有什么帮助的,倒着行走
倒走对腰椎间盘突出治疗有用吗
腰椎间盘突出是由于腰椎和背侧组织中的肌肉异常引起的。倒走有利于腰椎间盘突出治疗,
倒退走路对腰间盘突出有好处吗
倒退走路对腰椎间盘突出是有好处的,可以锻炼腰背部的肌肉力量,有利于保护腰椎。除了
倒走对腰椎间盘突出治疗有用吗
倒走对腰椎间盘突出治疗一般有用。在倒走的时候,能够加强腰背肌力量,而且可起到保
腰椎间管狭窄倒走好吗
腰椎间管狭窄倒走也比较好,但是对腰椎间管狭窄不具有治疗的功效。倒走可以让腰椎关节
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