孕期吃什么对孩子头发好?

女,29岁 2019-08-08

病情描述:终于怀上孕了,到现在差不多2个月了,我很担心宝宝,所以我很想问一下孕期吃什么对孩子头发好?

怀孕期间,多吃黑芝麻、黑木耳和蘑菇来滋养和调节身体,对孩子的头发生长是有帮助的。孕期应防患于未然,注意合理膳食,保持体重的适宜增长,避免体重增加过快和肥胖。若需控制饮食. 最好在医生或营养师指导下进行,切不可盲目控制,否则得不偿失。怀孕后尽量不要挑食,多吃新鲜蔬菜和水果,看看怀孕期间的反应是否正常。进入怀孕后期之后除满足胎儿生长发育所需外,孕妇和胎儿体内还要储存一些营养素。由于对营养素需求量増加,儿童的头发质量主要与遗传因素有关,但用食疗来观察其效果应该是有帮助的。

2019-08-08

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