孕期吃什么对宝宝头发好?

女,30岁 2019-05-25

病情描述:我自己的发量比较少,而且发质也一般,我很希望我的宝宝出生以后可以拥有发质不错的头发。所以我想问一下,孕期吃什么对宝宝头发好呢?

女性在怀孕后的营养很关键,对宝宝也会有一定的影响。如果想让宝宝以后的头发乌黑发亮,女性在怀孕期间就可以选择多吃一些黑色的谷类或坚果,比如黑米,黑豆等。此外,核桃、碧根果等都是有利于头发生长发育的。但是宝宝的头发颜色和发量都具有一定的遗传性,如果是遗传性的头发稀疏是没办法改变的。头发多少是宝宝体制的表现,头发少是缺钙。可以在怀孕期间孕妇多吃些钙片,最好吃专门给孕妇设计的钙片,这样肚子里的宝宝才好吸收。长出的头发才会又多又黑。

2019-05-25

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