阴阳气血失衡怎么办

女,28岁 2020-06-11

病情描述:我经常感到自己浑身没有力气,脸色也毫无生气,想问阴阳气血失衡怎么办?

一般通过中药调理气血,化瘀散结;同时要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,不吃生冷及辛辣食物;还需多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,保证充足的睡眠,不要经常熬夜,以防破坏正常的生理规律,造成内分泌失调,进而引发其他疾病,。

2020-06-11

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