血脂高有哪些饮食禁忌?

男,50岁 2019-03-30

病情描述:前段时间我去医院检查身体的时候发现血脂高,医生要求我平时注意饮食习惯,我想了解一下究竟血脂高不能吃什么?

首先高血脂病人要按时按量服用药物,其次高血脂病人在饮食上是需要控制的。平时饮食上要保证低盐低脂低糖,尽量吃清淡一些,主食最好以谷类为主,米粉尽量少吃,不要吃高胆固醇以及高热量、脂肪含量较高的食物,尽量少吃如动物内脏、蛋黄、猪脑等食物。牛肉和咖啡也要少吃,因为它们都会增加血清胆固醇水平。包括肥肉或者油炸类的食品都要尽量避免食用。高血脂患者应该做到均衡饮食,多吃富含维生素的食物,如深色蔬菜和新鲜水果。烹饪的方式改成水煮或蒸少吃煎炸的。

2019-03-30

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