一个晚上瘦一斤正常吗

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:一个晚上瘦一斤正常吗

一个晚上瘦一斤是正常的,人体在晚上休息的时候会加重身体的新陈代谢,也会排尿所以体重会减轻,体重会受很多种因素影响,饮食量摄入不够会导致体重下降。每天体重浮动在两斤以内都属于是正常的情况,要养成规律性的饮食习惯,不要经常暴饮暴食,避免会加重身体肥胖导致体重增加,可以每餐吃八分饱比较好,不仅比较好消化也避免身体肥胖。

2020-05-24

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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