腰间盘突怎样才是正确睡姿

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

腰间盘突出这个症状一般比较常见，一般长时间坐着工作的人都患有腰间盘突出症状，比如

腰间盘突出睡觉需要注意什么？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

患有腰间盘突出的患者，在晚上睡觉的时候，最好不要左右的翻动，不停的翻动会导致腰间

腰间盘突出可以游泳吗？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出可做一些适宜的有氧运动，慢跑，游泳等，加强腰背肌的锻炼，对于腰间盘突出

腰椎间盘突出是不是跟睡觉的姿势有关

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出一般跟睡觉的姿势没有关系，腰间盘突出主要是和椎间盘退变有关，另外损伤积

腰间盘突出能跑步吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘突出一般能跑步，但是在跑步的时候需要注意，最好选择慢跑，而且还要根据自身的

腰间盘突出怎样睡姿好

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出首先睡觉的时候可以腰下垫一个枕头，这样对腰间盘突出还是比较有利的。也没

腰间盘突出能治好吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

大部分腰间盘突出患者经过积极规范的治疗是可以治愈的。具体治疗方法要根据腰间盘突出

腰间盘突出能睡乳胶床垫吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘突出最好不要睡乳胶床垫，因为乳胶床垫比较软，而且患有腰间盘突出的时候，睡比

腰椎间盘突出症的正确睡姿是什么

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘突出症的正确睡姿是平躺硬板床，能够缓解腰间盘突出症的症状，腰间盘突症出多数

腰间盘突出是骨头突出吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘突出不是骨头突出，一般是软垫的突出，人体一般分为五个腰椎，每个腰椎都有一个