体重越轻越难减怎么回事

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:体重越轻越难减怎么回事

本身就很瘦的人肯定不好减掉肉,因为越瘦,脂肪越少,所以就越难减掉称。俗话说基数越小,越难减肥,本来体重就比较轻,所以能够减掉的肉就很少。只要保持合理的运动,注意好自己的饮食,体重保持在正常范围就好了。减肥是一个循序渐进的过程,不可以急于求成,要保持适当的运动和低热量低脂饮食,切不可盲目追风,不科学的进行减肥。

2020-05-20

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彭洋 副主任医师  北京大学第一医院

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