为什么增肌体重越来越轻

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:为什么增肌体重越来越轻

增肌以后体重出现越来越轻,这种情况很有可能是由于减肥增肌的过程中体内多余的水分减少,所以造成体重越来越轻的现象发生。建议在平时的生活中想要进行增加肌肉的过程的时候,一定要坚持的锻炼。同时要注意饮食结构的正确,适当的添加一些蛋白质的摄入量,比如肌肉、羊肉、鱼、虾、豆制品、牛奶等等这些食物,帮助人体补充所需要的营养物质。

2020-05-17

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