孕妇可以吃猪肚鸡吗

女,25岁 2019-06-28

病情描述:刚怀孕没有多少时间,最近呕吐恶心的比较厉害,没有食欲,没有精神,请问孕妇可以吃猪肚鸡吗?

在日常生活中,每个食材都有其自身的营养价值,但一旦不新鲜、发芽、未煮熟,或是采用非常规手段催熟后,就可能会产生毒素,危害到身体健康。这种情况是完全可以吃的,猪肚中含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素以及钙、磷、铁等微矿物质类营养素,适合于气血虚弱,身体瘦弱者食用。女性在月经期时,由于失血状态,会导致气血虚损,猪肚鸡比较适合女性在月经期食用。在烹调的过程中,要注意将猪肚彻底清洗干净。烹调的过程中不易使用过多的辛辣刺激的调料。怀孕以后适当的增加营养就可以的,饮食要多样化,多吃蔬菜、水果,豆制品,可以适当的喝点鸡汤鱼汤之类的,但是一定不要过量。

2019-06-28

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