吃粗粮能缓解便秘吗

便秘吃什么粗粮好

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

出现便秘的情况，平时可以适当吃一些燕麦、玉米面、高粱面等粗粮，能起到一定的改善的

缓解便秘的粗粮有哪些

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

缓解便秘的粗粮一般有豆类、玉米及薯类等，这些食物含有的纤维素较多，适当的进食对于

吃粗粮会便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃粗粮一般不会导致便秘。粗粮类食物所含的纤维素丰富，适当吃些能够增加肠道内大便

便秘可以吃粗粮吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘可以吃粗粮。粗粮富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，从而缓解便秘问题。粗粮如

吃粗粮可以治便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃粗粮不能治疗便秘。粗粮属于食物，不能够治疗便秘的症状。患者出现便秘的症状要及

便秘可以吃粗粮吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘一般可以吃粗粮，如玉米或者是红薯，这类食物一般含有的粗纤维会比较多，能够提到

吃粗粮治疗便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃粗粮通常是不能治疗便秘，但是可以有效的预防便秘和缓解便秘的症状，因为粗粮能够促

粗粮有利于便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

粗粮是有利于便秘的，粗粮含有膳食纤维比较多，例如高粱、小米、大豆、红薯等，可以促

吃粗粮会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃粗粮通常不会导致便秘，反而有助于改善肠道健康。粗粮富含膳食纤维，这种纤维能够促

吃粗粮能缓解便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃粗粮确实可以缓解便秘。粗粮富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加粪便的体积，从而