哺乳期能喝酸奶吗?

女,27岁 2019-05-29

病情描述:前段时间刚刚生完宝宝,现在正在哺乳期,但我不知道应该注意些什么,我想问哺乳期能喝酸奶吗?

纯牛奶富含蛋白质和钙,可以促进乳汁分泌,而酸奶只对消化有帮助,这种促进泌乳的作用不是很大。哺乳期妈妈的饮食不能太随意,因为妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康,为了宝宝的健康发育应该多吃健康食物。妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量,严重的还会造成退奶,使宝宝无乳可吃。饮酒时最好加热,以免引起胃肠功能障碍、腹胀、腹泻等。还要注意,不要喝得太多,毕竟酸奶含有一些防腐剂或其他成分,如果过量饮用酸奶的也是对孩子有一定的伤害的。

2019-05-29

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