产后按摩子宫有什么方法

2025-06-05

产后按摩子宫是促进子宫收缩、预防产后出血的重要方法。正确按摩可以帮助子宫尽快恢复至孕前状态，减少并发症风险。

按摩时，产妇平躺放松，用手掌根部在肚脐下方找到子宫位置通常为硬球状，以环形方式轻柔但坚定地向下按压，每次持续15-30秒，间隔1-2分钟重复，直至子宫变硬。若子宫柔软或出血较多，需增加按摩频率。按摩可配合缩宫药物使用，效果更佳。

按摩力度需适中，避免过度用力造成疼痛或损伤；剖宫产产妇应避开伤口部位；若按摩后子宫仍松弛或出血不止，需立即就医。按摩前后注意手部清洁，防止感染。产后24小时内是按摩关键期，但需根据产妇耐受情况调整频率，避免疲劳。

2025-06-05

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