减肥早上能不能吃鸡蛋

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:减肥早上能不能吃鸡蛋

早上减肥是能够吃鸡蛋的。鸡蛋所含有的蛋白质和胆固醇成分是非常高的,鸡蛋是动物蛋白中的主要来源,而且鸡蛋中的蛋白质和胆固醇一般不会转变成脂肪。在减肥期间可以吃一些白水煮鸡蛋能够起到减肥的作用,吃鸡蛋会增强人的饱腹感,从而会限制热量的摄入能够有效的控制体重。值得注意的是每天摄入的鸡蛋数量最好不要超过三个。

2020-05-22

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早上吃鸡蛋和黄瓜能减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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减肥不能吃鸡蛋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

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