调理宫寒需要吃什么进行调理

女,27岁 2019-01-14

病情描述:每次来月经都会肚子痛,觉得全身都会发冷,喜欢用厚厚的被子盖着,还喜欢吃热饭,咨询医生后,说是宫寒,请问宫寒需要吃什么进行调理?

宫寒,就是“胞宫寒冷”,指女性肾阳不足,胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。有宫寒的女性平时要多吃一些驱寒的食物,如姜,红糖,大枣枸杞,乌鸡煮益母草,羊肉,红花暖宫蛋等这些食物都有去寒的作用,同时能够补充女性体内的铁元素,可以起到补气养血的作用,能缓解宫寒。宫寒的女性日常要注意保暖。在炎热的夏季,女性不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,在来月经的时候可以多喝一些姜糖水也能驱除体内的寒气,在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

2019-01-14

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